本文摘要:关于来月经可以吃西瓜吗的问题,专家认为,女性朋友在月经期间不应该禁食冷食,西瓜是典型的冷食。

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关于来月经可以吃西瓜吗的问题,专家认为,女性朋友在月经期间不应该禁食冷食,西瓜是典型的冷食。西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、清爽解渴的发展,但西瓜性寒滑,又称寒瓜,即使是普通人也不能吃得太多,月经期间的女性不能更加慎重地吃。如果女性朋友在月经期间不吃冷西瓜,血液就不会受到温度变化的性刺激,流通度变差,容易产生血块,经痛。

西瓜是冷食品,最好不要用。月经期间不能不吃的食物,冰品、冬瓜、茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等酸食物,如酸梅、未成熟的酸水果、油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等,也要防止月经期间吃,以免血液不简洁。

除了冰品不能在生理日吃之外,女性在生理日特别重视防寒,防止寒冷、过河、雨、晒伤、洗澡,不能禁止房间、盆栽和游泳,保持外阴、内衣和卫生棉的洗手中医赞成女性生理日不吃冰。体质本身干燥热或皮肤过敏(荨麻疹)、体重增加、高血压、高脂血症的人不合适。

他们可以转用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,每次结束都可以喝鸡精,月经期间注意饮食平衡,不要吃含钙、铁质的食物。不仅要注意饮食,还要注意以下几点。

1、月经期间子宫腔内膜破损,表面构成后遗症面,再次发生性生活,容易引进细菌,顺利进入子宫腔内,引起子宫内病毒感染。2、不适合不吃韦斯:过韦斯的食物,不会激增内盐和水分的贮藏,在月经来之前容易再次出现头痛、感情兴奋、容易生气等症状。

3、不适合喝浓茶、咖啡:这种饮料中咖啡因含量高,容易刺激神经和心血管,产生月经痛、经期延长、经血过多等呼吸困难症状。4、不要吃冷蔬菜水果和冷饮料:冷食物不会降低血液循环的速度,影响子宫膨胀和经血排泄,有利于经血排泄,引起月经痛。

5、不得坐浴、洗澡:经期宫颈口微进,坐浴和洗澡容易污水转入宫腔内腔引起炎症。

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